アラフォーから夢を叶える方法

36歳から本気で自分らしい生き方をしようと奮闘した記録です。

『ソース』のワクワクリストを実行したら、自己肯定感が上がった話

以前の記事で、2017年10月にワクワクリストを作成しました。それから、ワクワクリストを実行してみると、『ソース～あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。』の著者が言うとおり、毎日が楽しくなってきました。毎日気分 […]

『ソース～あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。』の考え方の一つに、「目標を立てない」があります。目標を立てる代わりに、目指す方向性だけを決める方が、結果的に多くを成し遂げられるという考えです。人生は一本道では […]

私は圧倒的孤独感の正体を「自分がやりたいことをやってこなかったからだ」と、結論づけました。愛し合う人がいない、とか、いつも一人で過ごしている、とかそういう理由ではありません。誰かと愛し合っていても、人に囲まれていても […]

私は『ソース~あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。』を読んでから、早速ワクワクリストを作ることに決めました。ワクワクリストとは、文字通り、自分がワクワクすることを思いつくかぎり書き溜めたものです。しかし、長年 […]

人は35歳くらいになると、それまでの自分の生き方に疑問を感じ、色々悩み始めるという。分析心理学の第一人者ユングは、それを「中年クライシス」と名付けたそうだが、36歳のころ私にもそれがやってきた。その日も、いつもの朝と […]